Kráľ medzi proteínmi!

Proteíny, sacharidy a tuky predstavujú tri základné živiny, ktoré dodávajú telu energiu. Všeobecne sa dá skonštatovať, že o ich nezameniteľnej úlohe v ľudskom organizme ani netreba hovoriť. To, čo však za zmienku stojí sú proteíny, respektíve bielkoviny. Keďže o potrebe dodávať telu proteíny dnes hovoria najmä športovci, mnohí z nás, nešportovcov, si myslia, že sa nás to netýka. Avšak, veľký omyl. Naše telo proteíny potrebuje, či už sme športovci alebo nie. Okrem budovania svalovej hmoty…

20. september 2016
Read More >>