Nie sú tuky ako tuky

Keď sa povie slovo tuk, každý si okamžite predstaví tie svoje faldíky, ktorých by sa rád zbavil, aby vyzeral ako model z časopisu. No tuky neexitujú len nezdravé, ale existujú aj zdravé tuky, ktoré sú dokonca pre naše telo dôležité a nenahraditeľné. V dnešnom článku si teda povieme, ktoré tuky sú zdravé, a ktoré naopak nezdravé. Zdravé tuky Tuky, ktorých obsah tvorí väčšina mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyselín, sú zdravé…

30. november 2018
Read More >>